發表文章

目前顯示的是有「賴床」標籤的文章

早上起不來！每五分鐘設一次鬧鐘有用嗎？｜Youtube影片

作者：
圖片
📌什麼是睡眠週期？ 📌快速動眼期是什麼？ 📌如何找出自己合適的睡眠時間？ 📌怕賴床，鬧鐘每5分鐘叫一次有用嗎？ 《旅遊醫學》早上起不來！每五分鐘設一次鬧鐘有用嗎？睡眠流言追追追｜睡眠醫學｜失眠｜賴床 https://youtu.be/WCQ3_KZJVt0 👉「多點知識，少點危機」 歡迎留言+分享，讓我知道你的感想👇 .
張貼留言
Read more »