戰略戰術民防＆戶外危機應變

 本次「座談會32期」主題：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護。 從「醫學×戰術×民防2.0」視角，深入講解「跨領域」知識。 由骨性結構，切入「鞋子、鞋墊、襪子」，貫通「買鞋時」未曾注意過的盲點。 結合模組化的「UA健行+動態評測」：使報名的學員，獲得滿滿的收穫。 在此分享本期「知識衛星圖」，方便大家整合相關重點。 同時公布優秀學員的反饋，鼓勵大家積極學習。 「多點知識，少點危機」 .

 ▍登山推薦穿雨鞋？ 在「《野外醫學》戶外新手必看！登山推薦穿雨鞋嗎？膝蓋痛打PRP嗎？登山流言追追追」這支影片， 底下有個阿伯氣噗噗留言罵人，原以為是有人惡意挑釁。 經相關友人通知＆解釋相關背景： 原來是阿伯的女兒看完影片後， 擔心老父親常穿雨鞋爬山，會造成不必要的運動傷害。 所以買了雙越野靴孝敬長輩。 ▍鞋子正確選法 可能在店員指引or自身錯誤觀念的選鞋方式， 覺得「大個半號/1號」就是鞋子正確選法。 殊不知：選鞋前，完全沒考慮足底的骨性結構， 不是每個人都是正常足弓。 還有高足弓、低足弓、扁平足、足內翻、足外翻...等。 如何正確選「鞋子、鞋墊、襪子」，以上醫學知識內容， 我們在「座談會31期、32期」都有深入講解。 有報名上課的學員，也獲得了滿滿的收穫。 【課程反饋】也將在近期公布。 ▍越野靴登山還是腳痛？ 一般人不具備相關醫學知識，也沒有正確選擇適合的越野靴。 導致花了錢，又覺得穿起來不舒服， 因此阿伯火大在影片底下留言罵人，同時還在登山社團貼文。 一些沒弄清楚來龍去脈的網友，就在一旁敲邊鼓、跑來影片留言區起哄。 結果全部被我頂了回去。 看了某些人的FB個人頁面，雖然沒有醫學背景，但應該也是個有唸過書的人。 連看一下我頻道的「置頂個人簡歷、FB社團貼文」都懶動動手指。 沒弄清楚情況，結果被我洗臉，你不是自討沒趣嗎？ ▍解決問題，而非製造問題 希望阿伯的女兒看到這段留言，應該持續學習「正確醫學知識＆選擇適當的裝備」， 而非直接用「新‧越野靴」取代阿伯多年適應＆辛苦改裝的「雨鞋與周邊配件」。 因為不正確的越野靴也會造成腳不舒服，更別說長時間行走。（這跟價格/廠牌無關） 直接取代原裝備的同時，老人家在心理上也無法接受。（老人一般都很頑固，這跟腦神經結構有關） 更別說：一旦穿起來還造成足部不適，那絕對是氣噗噗。 希望各位在孝順父母的同時，能讓長輩能更開心、舒適地享受退休後的登山樂趣。 麻煩阿伯，請你女兒看一下「本篇貼文or該部影片的置頂留言」（影片連結我會放在底下）。 下次氣噗噗留言之前，可以多溝通。沒來由的上門挑釁，我講話自然不會客氣。 你去榮總看病，肯定不會用嗆人的語氣跟醫生講話吧。 了解問題的根源，才是解決問題的根本之道。 「多點知識，少點危機」 . 《野外醫學》戶外新手必看！登山推薦穿雨鞋嗎？膝蓋痛打PRP嗎？登山流言追追追｜戶外教育｜戶外安全 https

 本次「UA健行 129梯」運用了《座談會第32期：足部防護》所教的知識。 《戰術野外醫學》課程，搭配模組化的《UA健行+動態評測》實作環節：進行實際野外演練。 很多人所謂的爬山，其實就是去山上散步（而且還是公部門幫你鋪好的路），僅此而已。 光是沒有路，就讓很多人嚇傻，懷疑自己是不是迷路了。 至於「開山刀開路、多人協力攀岩」等難度，則完全不在他們的理解範圍內。 但這些對我們來說，這就真的只是「健行」而已。 此次《UA健行》，我們讓二度參與的新人，擔任隊形中的第二員，協助第一員的開路者。 同時也讓新人體會到自身裝備的不足之處。 2024第二季「戰術野營」，在上個月也已順利舉辦完畢。 敬請期待後續分享。 在此分享已剪輯上架《T.W.M.戰術野外醫學》影片內容： 👉 https://reurl.cc/bDvy3M 「多點知識，少點危機」 .

在整理本次座談會「課前提問」時， 有學員疑惑「這次主題跟上次有什麼不同」？ 最大的不同點：「上次講腳踝，這次講足弓」。 很多人其實不理解兩者的差異、甚至難以分辨。 作為「知識型戰術應變團隊」，自2015年創立。 長期將「醫學」與「民防、軍事、災難應變、野外」等領域，進行平行式整合、跨領域遷移。 每次「座談會」整整1小時，為什麼只講一個主題？ 因為我們要深入解釋醫學原理，而不是用「結論＆口訣」草草帶過。 教科書上都是單一症狀，實際臨床都是綜合症。（😶你有能力整合嗎？） 一般人絕對做不到，但絕對喜歡自己當醫生，然後亂七八糟瞎搞。 為什麼「出門走久，常常腳酸腳痛」？鞋底總是「某部分異常磨損」？什麼是足底筋膜炎？ 絕對不是像「FB某登山社團」的導遊所說：「啊！是你的腳不夠強啦！腳強的人都沒事！」 學到一點皮毛、土法煉鋼/僥倖成功幾次，就開始到處嘴人、拿雞毛當令箭。 沒想到踢到鐵板、被戳穿真相，就氣到跳腳、封鎖/刪文/踢人。 有人可以繼續在同溫層裡「做威做福」，你喜歡「封鎖真相」是你的事。 我們「一路走來，堅持開課」是為了「教育新人」，而不是為了勸老屁股回頭。 我們會持續公布「正確醫學」資訊，歡迎大家共同參與＆學習。 「多點知識，少點危機」👊 .

出門走久，常常腳酸腳痛？ 鞋底總是「某部分異常磨損」？ 「多點知識，少點危機」👊 🔍上次講腳踝結構，如何正確選擇戶外鞋款。 🔍這次講足底結構，如何正確選擇「鞋墊與襪子」？ 🔍每次去試穿，店員教的方式，真的正確嗎？ 2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/9vLGZx ✨報名截止「倒數3天」，立即報名參加👈 😶腳底因觀念錯誤，受到不同程度「勞損/暗傷」？要怎麼「正確判斷與處理」？ 😶你上了急救課，也準備了急救包。但面對「腳酸腳痛」，仍感到束手無策？ 😶自己上網查，只看到一堆「驚悚報導/難以判別真假的商品業配」？ 💪別再讓「足部防護」成為你的弱點，快補足所需的最後拼圖吧！ 🎯目前「全台唯一」：戰術/民防/野外醫學圈中，採「直播互動式」帶狀課，跳脫「萬年講義」單向傳授。 🎯獨家「知識衛星圖」+深化學習設計：「課前表單提問、課後問卷反饋」➜先問先答、早問早答。 🎯課程三大核心寶物：「看穿危機的水晶球🔮、抵抗危險的盾牌🛡、災後恢復的魔法杖🌟」。 🔥現在就立即行動🔥 ✨點擊以下連結，立即報名參加課程！👇 2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/9vLGZx ✨報名截止「倒數3天」，立即報名參加👈 「多點知識，少點危機」👊 .

 😶近期收到詢問：「推薦人可免費獲得1堂座談會」的具體規則。 在此以實際案例做說明。 🔍情況1.： 你購買了「聯票」，課後你推薦朋友參加座談會。 朋友報名時，在表單中「推薦人」填了你的名字。 你就可「免費獲得」1堂座談會。（限本人在一季內使用完畢） 🔍情況2： 朋友只購買了單堂票，課後推薦了你報名，你也在表單中填了朋友的名字。 但朋友並未購買過聯票，所以你朋友無法獲得1堂免費座談會。 💪推薦人填一次即可。報名成功，符合贈課資格就會另行通知。 歡迎學員購買聯票，並推薦朋友報名座談會。 「多點知識，少點危機」👊

出門走久，常常腳酸腳痛？ 鞋底總是「某部分異常磨損」？ 「多點知識，少點危機」👊 🔍該如何正確選擇「鞋墊與襪子」？ 🔍每次去試穿，店員教的方式，真的正確嗎？ 2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/4r8mgV ✨報名截止「倒數7天」，立即報名參加👈 😶腳底因觀念錯誤，受到不同程度「勞損/暗傷」？要怎麼「正確判斷與處理」？ 😶你上了急救課，也準備了急救包。但面對「腳酸腳痛」，仍感到束手無策？ 😶自己上網查，只看到一堆「驚悚報導/難以判別真假的商品業配」？ 💪別再讓「足部防護」成為你的弱點，快補足所需的最後拼圖吧！ 🎯目前「全台唯一」：戰術/民防/野外醫學圈中，採「直播互動式」帶狀課，跳脫「萬年講義」單向傳授。 🎯獨家「知識衛星圖」+深化學習設計：「課前表單提問、課後問卷反饋」➜先問先答、早問早答。 🎯課程三大核心寶物：「看穿危機的水晶球🔮、抵抗危險的盾牌🛡、災後恢復的魔法杖🌟」。 🔥現在就立即行動🔥 ✨點擊以下連結，立即報名參加課程！👇 2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/4r8mgV ✨報名截止「倒數7天」，立即報名參加👈 「多點知識，少點危機」👊 .

 這是「某些登山人」一看就氣噗噗的影片 https://youtube.com/shorts/-s6Ek-ED3fI

2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/OM6xOX ✨提問截止「倒數3天」，立即報名參加👈 🔍近年來「民防、自訓意識」崛起，不少人開始進行「行軍、馬拉松」…等訓練。 🔍平時看似健康，訓練後卻出現各種「腳酸腳痛、膝蓋不舒服、腰酸背痛」？ 🔍長期訓練下來，發現每雙鞋底有「某部分異常磨損」！這是怎麼回事？ 🔍該如何正確選擇「鞋墊與襪子」？每次去試穿，店員教的方式，真的正確嗎？ 😶訓練時因觀念錯誤，受到不同程度「勞損/暗傷」？要怎麼「正確判斷與處理」？ 😶你上了急救課，也準備了急救包。但面對「腳酸腳痛」，仍感到束手無策？ 😶自己上網查，只看到一堆「驚悚報導/難以判別真假的商品業配」，該如何「正確挑選裝備」？ 💪別再讓「足部防護」成為你的弱點，快補足所需的最後拼圖吧！ 🎯目前「全台唯一」：戰術/民防/野外醫學圈中，採「直播互動式」帶狀課，跳脫「萬年講義」單向傳授。 🎯獨家「知識衛星圖」+深化學習設計：「課前表單提問、課後問卷反饋」➜先問先答、早問早答。 🎯課程三大核心寶物：「看穿危機的水晶球🔮、抵抗危險的盾牌🛡、災後恢復的魔法杖🌟」。 🔥現在就立即行動🔥 ✨點擊以下連結，立即報名參加課程！👇 2024.06.13 第32期-線上座談會 ●【主題】：《戰術野外醫學》腳酸×足弓×腳部防護 https://reurl.cc/OM6xOX ✨提問截止「倒數3天」，立即報名參加👈 「多點知識，少點危機」👊 .