【戶外腳酸腳痛 特別專案】足部防護全攻略 線上課
1. ▍你的腳,三不五時就有這些困擾嗎? 😶自認明明很健康,但出門走久,常常腳痠腳痛/腰酸背痛? 😶才買沒多久的新鞋底被磨得像狗啃,有夠心疼!為什麼其他人鞋子都好好的? 😶穿鞋/穿襪:容易濕濕悶悶/起疹子,很討厭!如何正確選擇「戶外鞋款/襪子/功能鞋墊」? 😶很多人說你走路拖地、走路不穩。好煩!怎麼判斷自己的腳是否正常? 【戶外腳酸腳痛 特別專案】足部防護全攻略 線上課 https://reurl.cc/xvR1ez - 2. ▍為什麼有「足部防護」特別專案? 自從「足部防護」課程開設前/後,都收到許多來信詢問/反饋: 對這類「有效率、集中主題,收集相關資訊與知識」的課程,感到「充實滿意」。 更有許多私訊:因「時間衝突」無法報名直播課,想購買「回放片」觀看/複習。 依現行規定:需參加實體活動,通過篩選成為【V.M.C.會員】,才可購買《回放片》。 由於迴響熱烈,經討論後: 決定將兩期的《足部防護課程》列為「特別專案」, 開放「非會員」的一般民眾,也能購買學習。 【戶外腳酸腳痛 特別專案】足部防護全攻略 線上課 https://reurl.cc/xvR1ez - 3. ▍課程中解釋的盲點 🔍什麼是足底筋膜炎?走久卻容易「腳痠/腳痛/膝蓋痛/腰痛」? 🔍自己是正常足?高弓足?還是扁平足?如何選擇功能型鞋墊? 🔍腳趾有外翻嗎?如何判斷?有的話該怎麼辦? 🔍功能型鞋墊放不進鞋子怎麼辦?可以剪裁嗎? 🔍什麼是功能襪?如何選擇適合的襪型? 🔍為什麼登山不適合穿雨鞋?越野靴有比較好嗎? 🔍戶外鞋款的正確試穿方式?每次去試穿,店員教的方式,真的正確嗎? 🔍腳踝解剖結構與X光片該如何判讀? 🔍該如何判斷自己是否有病理性改變? 🔍關節痛/關節炎:適合打「玻尿酸或PRP」嗎? 我們將在課程中,一步步地教你。 - 4. ▍會員親身案例 有位【V.M.C.會員】表示:自己每雙鞋底的「腳跟外側」都不正常磨損。 他爸爸從小恐嚇他:「走路拖地」是短命相! 一被罵,他就調整一下。 但根本原因沒解決,走沒兩步就回復原狀。 自從該會員報名參加「座談會」與「UA健行+動態健康評測」, 有了明確的「攻略本+正確檢查」才赫然發現: 以前一直認為自己是扁平足,結果竟然是「嚴重高足弓+足內翻」。 所以每次運動時,腳會不舒服+同時鞋底外側異常磨損, 從而導致: ➜因為腳不舒服,當然就排斥