【座談會】心理衛生、士氣、情緒地雷
「心理衛生、士氣、情緒地雷」是影響個人與團隊績效的重要因素，
為了讓自己能更好的面對心理上的危機與困難，
我們推出了關於「心理衛生、士氣、情緒地雷」的學程座談會。
心理衛生是指每個人的心理狀態健康狀況，它與生活壓力、情緒困擾、個人信念和生活品質等有密切關聯。
而士氣則是指對工作或生活的積極態度和信心，它對個人和團隊的績效有很大的影響。
而情緒地雷則是指一些令人不悅的、不愉快的情緒，它可能對我們的心理健康和士氣造成很大的負面效果。
目前許多戰術團體主要還是強調硬體的重要，
但許多酷炫、搏眼球的裝備，在我們實際生活中並不實用，
買來誇耀、收藏的成份，更多於日常應用層面。
我們近年來一直不斷強調：除了硬體裝備外，基礎體能訓練也是十分重要的環節。
也很高興看到有許多民防組織開始跟進，讓整個環境導向正軌。
我們先前已不斷強調體能的重要，那麼...體能練好了？但心理強度呢？
大家都知道「認知作戰」會影響士氣，一昧地強調「小心認知作戰」，
但其中的來龍去脈，卻還沒看到有民防團體或相關組織在認真解釋，
特別是沒有從腦神經解剖這塊切入，往往僅流於膚淺的教條式宣傳或心靈雞湯層級。
如今在優秀學員的提案下，我們將要啟動安排已久的規劃，航向「心理層面」的新大陸。
競爭激烈的體育賽事，有多少人是體能OK，但最後扛不住壓力、臨場表現不佳，甚至心態崩掉而慘敗。
戰場不一定在前線，也在你的日常生活。
民防即民生，以「戰略思維貫穿民生所需，民生問題視為作戰」是謂民防。
在這場講座中，我們將會講解如何通過改善心理衛生、提高士氣和避免情緒地雷，以提高生活和工作績效。
我們會分享一些寶貴經驗和專業知識，並提供實用的工具和技巧。
非常適合尋求改善心理衛生、提高士氣、減少情緒地雷的人群。
裝備只是工具，腦袋裡的東西才是克敵制勝的關鍵。
不論是一名學生、一名上班族還是一名家庭主婦，都將會從這場講座中受益良。
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2023.02.16 第19期-線上座談會《心理衛生》報名表
「多點知識，少點危機」
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